Atletismo

El atletismo es considerado el deporte más antiguo del mundo. Abarca un gran número de disciplinas diferentes, ya sean carreras, lanzamientos, saltos, marcha o pruebas combinadas. Del mismo modo, se puede practicar tanto de forma individual como en equipo.

Esta combinación de posibilidades unida al hecho de que se trata de un deporte que en muchos casos no requiere de demasiado material, lo convierten en un deporte ideal para practicar en la edad de primaria.

Los beneficios del atletismo para nuestros chicos y chicas son numerosos:

– Aprenden a establecer rutinas y hábitos saludables.

– Mejoran su autoestima y se sienten mejor consigo mismos

– Desarrolla bien la cooperación y el trabajo en equipo bien el trabajo individual y la atención.

– Hacen ejercicio, mejorando su condición física y su salud: el sistema circultorio, la capacidad respiratoria, el sistema locomotor…

– Entrenan diferentes habilidades: lanzamientos, saltos, velocidad, reacción…

– Fomenta diversos valores como la superación, el respeto, la perseverancia…

– Fomenta la autonomía y la regulación de las emociones.

 

Para lograr todos estos objetivos contamos con entrenadores y entrenadores de la Federación Madrileña de Atletismo.